为进一步加强学生心理健康教育，提高大学生应对挫折的能力，培养积极乐观的健康心态，12月21日晚，我校在惠安楼智慧教室开展了主题为《大学生心理韧性与抗挫力提升》心理讲座，通过线上+线下的形式，全校大学生参加本次讲座。活动邀请了国家二级心理咨询师、萍乡学院专职心理教师谢晓雪担任主讲人，大学生心理健康中心教师叶欢迎主持。

    活动伊始，谢老师以“玻璃心、emo”等网络热词为引导，激发学生思考的同时，调动学生参与活动的积极性。随即，谢老师结合真实案例，向同学们阐述了挫折的定义以及大学生认识挫折的必然性，了解挫折形成的原因和规律。

    紧接着谢老师带领同学们了解心理韧性的深层含义，提出了心理韧性与情绪、身心健康的关系，并讲授了提高心理复原力的具体可行办法。

    通过本次活动的开展，学生们认识到生命的顽强和人生意义的多样。同时也有助于提高学生的抗挫折能力，培养积极向上、自信自强、坚韧不拔的意志，助推我校心理健康教育持续开展。